Когда я говорю об агрессии, то не имею ввиду злость, гнев, ярость, которые иногда понимаются как чувства, направленные на разрушение. Агрессия это энергия для моей жизни. Агрессия это энергия, запускающая процесс от ощущения внутреннего импульса до его воплощение во внешнее действие. Любое мое действие - проявление энергии агрессии. Чтобы поднять руку, съесть яблоко, дотянуться до книги, написать статью, быть приглашенной на свидание, нужна эта энергия. Сейчас я пишу это статью с помощью этой энергии. Я по здоровому агрессивна и действую для удовлетворения собственных потребностей. Пока я работаю над этой публикацией я преодолеваю различные препятствия: поиск формы и содержания, концентрация, психологические защиты, конфликтующие потребности и т.д. Без агрессивности я не смогу дописать эту публикацию. Агрессивная - это «активно и целенаправленно действующая». Человек как и любое животное получил в дар агрессию для выживания и размножения. При этом мы, в отличие от других животных, имеем здоровую агрессию, и еще два ее ответвления - пассивную (я добиваюсь того, что хочу без прямого контакта) и аутоагрессию (я требую и добиваюсь от себя). Мы получаем свою агрессивность, энергию активности, через эмоции. Моя целеустремленная активность в написании этой публикации питается возбуждением и интересом. Очень часто моя здоровая агрессивность питается злостью. Для меня это сигнал, что какая-то моя потребность ищет удовлетворенности (гештальт завершения), или, возможно, что я хочу в контакт с собой или другим для удовлетворения какой-то фрустрированной потребности. Еще может быть, что злость появилась как сигнал о том, что мои личные границы кто-то нарушил.
